Yaza Sıkı ve Selülitsiz Girmenin 6 Yolu

selulitlerevedaedinYaz gelmeden selülitlerinize veda edin!

Östrojen hormonu nedeniyle her 10 kadından 8’inin başı selülitle dertte. Birçok kadın için buna savaş açmak oldukça zor geliyor. Oysa ki selüliti gidermek sanıldığı kadar zor değil. 6 basit kuralı uygulayıp, yeşil çay tüketerek siz de yazın tadını çıkarabilirsiniz.

1- Sağlıklı beslenin.

selulitlerdenkurtulmayollari (2)

2- Günde en az 2 litre su için.

selulitlerdenkurtulmayollari (1)

3- Spor yapın.

selulitlerdenkurtulmayollari (6)

4- Stresi hayatınızdan olabildiğince uzaklaştırın.

selulitlerdenkurtulmayollari (5)

5- Günde en az 7 – 8 saat uyumaya çalışın.

selulitlerdenkurtulmayollari (4)

6- Yeşil yapraklı sebzeleri daha çok tüketmeye çalışın ve yeşil çay için.

selulitlerdenkurtulmayollari (3) Diyetisyen Sanem Apa Doğan

Arkadaşlarınla Paylaş

Bir Cevap Yazın